دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - کمبود ویتامین ها
به گزارش آوای خزر بسیاری از این نوع فراموشی ها... جدی نیستند کمبود خواب برخی داروها حتی استرس می توانند... حاکم بر تمام فرایند های متابولیک بدن شما است اگر... دارد کمبود خواب افراد مبتلا به اختلالات محرومیت از خواب...
کد خبر: ۳۸۶۶۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۲۶


تحقیقات نشان داده که مداخلات مواد غذایی و کمبود برخی... ویتامین ها می تواند منجر به بروز سرطان شود ...
به گزارش آوای خزر به نقل روسیاالیوم وجود پیشرفت های... حال مطالعات نشان داده اند که کمبود یک ویتامین می... تواند سرنخ هایی برای پیشرفت بیماری ایجاد کند تعدادی از... نشان می دهد که کمبود ویتامین ها و مواد معدنی...
کد خبر: ۳۸۵۴۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۲۲


تحقیقات نشان می دهد که امکان بازگشت موهای ریخته شده... مطلب ۷ ماده غذایی موثر در رشد مجدد موها و...
ها مانند بیماری های خودایمنی دیابت کمبود ویتامین استرس و... حتی کمبود خواب اختلالی شایع است همچنین تحقیقات نشان می... دهد که امکان بازگشت موهای ریخته شده از طریق تغییرات... موثر در رشد مجدد موها و جلوگیری از ریزش مو...
کد خبر: ۳۸۳۹۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۱۸


کنند نقش برخی از آنها در از بین بردن چربی... های اضافه بدن شناخته شده تر است ...
ویتامین ث فولات و منگنز است و احتمال تمایل شما... می دهد آووکادو دارای مقادیر مناسب اسیدهای چرب غیراشباع تک... ویتامین ای و اسید فولیک است کسانی که از آووکادو... دور کمر آنها نیز کمتر است تخم کدو حاوی مواد...
کد خبر: ۳۸۲۸۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۱۵


سازمان جهانی بهداشت می گوید ابتلا به دمانس به شکلی... هشداردهنده رو به فزونی است و آمارها تا سال ۲۰۳۰... میلیون سالخورده از اختلال های ناشی از این سندروم رنج... می برند یک پژوهش سازمان جهانی بهداشت who نشان می...
به گزارش آوای خزر سازمان جهانی بهداشت می گوید ابتلا... آمارها تا سال ۲۰۳۰ شمار مبتلایان ۴۰درصد بیشتر می شوند... هم اینک حدود ۴۸ میلیون سالخورده از اختلال های ناشی... از این سندروم رنج می برند یک پژوهش سازمان جهانی...
کد خبر: ۳۸۱۷۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۱۲


پوست تان دارند رژیم غذایی با غذاهای فرآوری شده به... و مصرف ویتامین های مورد نیاز می توانید درخشندگی را... به پوست خود هدیه دهید امروزه هجوم انواع کرم ها... و مواد دارویی از برندهای مختلف با عناوینی چون ضد...
کد خبر: ۳۸۰۰۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۰۷


تغییرات به وجود آمده در رنگ لب ها اغلب... کم آبی کمبود ویتامین و مواد مغذی و قرار گرفتن... می تواند در نتیجه وجود بیماری های قلبی عروقی بیماری... های تنفسی آنکولوژی و مشکلات خونی بروز کند ...
این دو وجود بیماری کمبود ویتامین و یا عفونت در... بدن را نشان می دهند لب ها یکی از حساس... ترین و ظریف ترین بافت های بدن هستند که از... لب ها به دلیل وجود رگ های خونی بی شماری...
کد خبر: ۳۷۷۵۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۳۱


علل کاهش قد عبارتند از کوچک شدن دیسک ها بین... مهره های ستون فقرات شکستگی های فشاری ستون فقرات در... دهند دارای تراکم معدنی کم استخوان شکستگی مهره ها و... کمبود ویتامین d هستند جالب اینجاست افرادی که در عرض...
کد خبر: ۳۷۴۹۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۲۴


است که تأثیر مستقیم مصرف ریزمغذی ها و ویتامین ها... نشده است در مطالعات انجام شده در سایر واکسن ها... تأثیر منفی ریزمغذی ها و ویتامین ها بر روی عملکرد... وجود دارد که نشان می دهد مصرف ریزمغذی ها حتی...
کد خبر: ۳۷۴۰۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۲۱


دیدن تارهای سفید لابه لای موهایمان ما را به وحشت... که در برخی از قسمت های سر تغییرات رنگ مو... تواند دلایل متعددی داشته باشد که بعضی از آن ها...
به گزارش آوای خزر بدن انسان دارای فولیکول های مو... است فولیکول های مو در واقع کیسه های کوچکی هستند... که سلول های پوست را می پوشانند فولیکول مو حاوی... سلول های پیگمنت یا رنگ است که با نام ملانین...
کد خبر: ۳۷۱۹۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۱۶